
Dieta para adelgazar: Consejos generales a tener en cuenta antes de empezar una dieta
- Marcate una meta.
- Consulta con un especialista médico.
- Evita las dietas muy estrictas.
- Practicalas un tiempo corto.
- Convinalas con ejercicio suave.
- No las inicies con mucho trabajo o estrés
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